Terapia rodzin
Terapia rodzin w Zgierzu
Kiedy trudno się usłyszeć, warto znaleźć przestrzeń, w której można spokojnie porozmawiać.
Rodzina jest miejscem bliskości, ale czasem również napięć, nieporozumień i trudnych emocji. Zdarza się, że mimo dobrych intencji coraz trudniej jest się porozumieć, a powtarzające się konflikty pozostawiają poczucie bezsilności.
Terapia rodzinna to przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć temu, co dzieje się między członkami rodziny i wspólnie poszukać nowych sposobów komunikowania się i bycia razem.
Nie ma dwóch takich samych rodzin.
Każda ma własne doświadczenia, wartości, sposób komunikowania się i przeżywania trudności. Dlatego terapia nie polega na dopasowaniu rodziny do jednego gotowego schematu.
Wspólnie szukamy tego, co będzie pomocne właśnie dla Was.
Podczas terapii ważne jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy członek rodziny może zostać usłyszany i potraktowany z szacunkiem.
Kiedy warto skorzystać z terapii rodzin?
Wsparcie terapeutyczne może być pomocne, gdy w rodzinie:
- często pojawiają się konflikty i nieporozumienia,
- trudno rozmawiać o ważnych sprawach,
- emocje szybko prowadzą do kłótni lub wycofania,
- jeden z członków rodziny przeżywa trudności, które wpływają na całą rodzinę,
- pojawiają się problemy w relacji rodzic–dziecko,
- rodzina przechodzi przez ważną zmianę lub kryzys,
- trudno odnaleźć się w nowej sytuacji rodzinnej,
- pojawiają się trudności wychowawcze,
- rodzice mają różne sposoby reagowania na potrzeby dziecka,
- rodzina doświadcza straty, rozstania, choroby lub innego trudnego wydarzenia,
- narasta poczucie oddalenia i braku wzajemnego zrozumienia.
Na czym polega?
Podczas spotkań przyglądamy się przede wszystkim relacjom i sposobom komunikowania się między członkami rodziny.
Rozmawiamy o tym, co jest trudne, ale również o tym, co już działa i może stać się punktem wyjścia do zmiany.
Terapeuta pomaga rodzinie:
- lepiej się słyszeć
— zauważać nie tylko słowa, ale również emocje i potrzeby stojące za nimi. - lepiej się rozumieć
— spojrzeć na sytuację z perspektywy różnych członków rodziny. - rozmawiać bez wzajemnego ranienia
— szukać bardziej wspierających sposobów komunikacji. - radzić sobie z konfliktami
— zamiast powtarzać te same schematy, szukać nowych rozwiązań. - odbudowywać bliskość
— jeśli między członkami rodziny pojawił się dystans, żal lub poczucie osamotnienia.